读写台灯是一种专门设计的台灯，旨在为阅读和写作提供充足的照明，这种台灯通常具有柔和的光线，可以通过调节光线的亮度和色温来适应不同的阅读需求，同时还可以提供均匀的照明，减少眼睛在阅读时的疲劳感，能够提供舒适的阅读环境，减轻对眼睛的压力。

本次东莞市读写台灯产品比较试验的样品采集从品牌、产地、款式、功能和价格等多个维度考虑设计，以保证样本的代表性、评测结果的普适性和可靠性。在采样方式方面，我们以“神秘买家”方式，选取市场主流的线上、线下购物渠道采集样品，本次计划采样20款。

比较试验详情

综合评价

本次参与比较试验的20款样品中，有7款台灯不符合标准要求，不合格项目为照度、频闪及遮光，共4款台灯宣传信息与实测值不一致，主要项目为照度；各款台灯均达到安全性的基本要求，用户体验方面也能很好地满足正常需求，然而，部分品牌的产品仍然需要更加注重产品的性能指标，从而保护消费的用眼健康，不断提高产品照明质量，进而开发出更多真正符合高标准要求、满足市场需要的台灯产品，保障广大消费者合法利益。

比较试验结果分析

（一）样本采集

根据采样方案，采取样本20款，采集的样品具体情况如下：

1、20款样品中，12款购自线上天猫、京东两个主流购物平台，8款购自线下学校周边、专业商场及建材市场。

2、样品单价从99元至1899元不等，其中高档4款，中档8款，低档8款。

3、样品共涉及计20个品牌，国内品牌14个，国外品牌6个，国内外品牌采样比例为7:3。

4、本次共抽取20款不同生产单位的样品，根据样品标称生产企业统计，10款产地为广东省内，8款产地为国内，1款产地为境外，1款未明示生产单位。图4 不同采样领域样品产地分布

5、19款为LED光源，1款为荧光灯。

（二）测试结果（标准要求）

1、整体情况：本次参与比较试验的20款样品中，有7款台灯至少有一项不符合标准要求，其余13款台灯全部符合标准要求；所有台灯安全指标均符合标准要求，4款台灯照度及照度均匀度不符合标准要求，3款台灯遮光性不符合标准要求，2款台灯闪烁不符合标准要求，总体合格率为65%。

2、安全项目：20款品牌台灯产品所检测的结构、外部接线和内部接线、防触电保护、耐热、耐火和耐起痕等4个项目均符合GB 7000.1-2015、GB 7000.204-2008国家强制性标准；20款产品中，有3款是电源线带插头直供电（内置整体式电源），1款是III类灯具，其余均为直插式SELV输出的灯具（使用已获证的电源），且全部为封闭式塑料外壳；所有台灯底座均放置额外重物以降低产品重心进而增强产品稳定性；2款电源线带插头的产品，电源线线径规格符合标准要求；故各款产品在灯具安全方面综合得分都取得20分，表明读写台灯在产品的基本安全性上能得到保证，如下图，采用直插式供电且铭牌标识中含有“SELV”的产品，在安全性上能得到较大保障。

3、性能项目

（1）照度及照度均匀度：照度及照度均匀度主要考察产品在正常使用时照射到桌面的照度值以及其均匀度，对于读写台灯来说尤其重要。如使用者在读写作业时，应能清晰舒适地阅读。台灯在桌面上的照度应该是比较均匀的，并且照明区域应该覆盖读写作业的范围。照度值过低或照度值分布不均匀，都会造成视觉疲劳进而影响人眼健康。

照度及照度均匀度测试结果表明，有16款品牌产品符合国家推荐性标准GB/T 9473-2022“A”级最低要求，其中14款符合“AA”级最高要求，其余4款产品如快灵通、博士有成、孩视宝、KOIZUMI均未达标准最低“A级”的要求，主要原因产品光学配光设计不合理，光学部件的选用不恰当（如发光面形状（其中不合格中有3款发光面形状为长条形）、发光面积、反射罩和透光罩材料等），使得出光不够均匀。

本批次20款台灯的照度及照度均匀度测试结果显示，价格分别处于高、中、低档位的台灯照度均含AA级和未达A级，可见台灯价格与其照度及均匀度没有直接关系。

（2）显色指数：显色指数测试结果表明，20款产品显色指数Ra值均大于80，R9均大于0，符合国家强制性标准。其中有11款产品符合“双90以上”的高显色指数要求，有5款光谱接近全光谱，更接近自然光；总体显色性越高，还原物体真实色彩能力越强，越接近全光谱，就越有利于儿童青少年读写作业。

（3）色温：色温测试结果表明，20款产品的色温值总体在3000~5500K范围内，避免色温过高或过低对整体读写作业环境造成不利条件。依据标准要求，对于色温可调的 LED 台灯，如标称的相关色温范围上限超过 4000K，建议夜间使用时将色温调至4000K以下；色温不可调且标称的相关色温高于4000K的LED台灯，则建议相应台灯不宜在夜间使用，以上在此次抽查的产品的说明书或包装中，均能找到相应的说明警示。

（4）闪烁：闪烁测试结果表明，有18款产品符合国家强制性标准，而南卡和孩视宝2款产品的闪烁值超过GB 40070—2021标准限值要求，主要原因为产品的调光电路未考虑标准对于灯光闪烁要求，闪烁频率过低导致超出标准要求，长时间使用刺激人眼损伤视力。

（5）遮光性：遮光性测试结果表明，共17款产品符合国家强制性标准，而Paulman、BASF、KOIZUMI这3款产品均超过GB 40070—2021标准限值要求，主要原因为产品遮光角设计不理想，造成使用时人眼能直视光源或反射器内壁，造成不舒适眩光，从以下图片显示，特别是针对不合格的产品，人眼都能直视较亮的光，故遮光性不理想。

（6）蓝光危害：由于LED灯具的发光特性，使得蓝光成分偏高，故需对蓝光进行限制，本次全部台灯蓝光均为“RG0”级别(豁免级别)，蓝光危害相对较小。

4、用户体验分析：各款产品用户体验方面主要就光输出调节评价和外观、便利性这两大项目进行测评。在操作便捷性方面，各品牌台灯的表现较为接近。所有台灯均具备基本的开关功能，且在操作过程中手感良好，方便使用者进行调节和控制。然而，在智能化控制方面，Honeywell、欧普（华为智选）和Thinkplus的台灯表现较为突出，显得更为高端，提供了更多的智能功能和控制方式。

在外观与设计方面，各品牌台灯的风格各有不同。好视力和米家的台灯设计简约大方，适合各种家居装饰风格；Honeywell、欧普（华为智选）、DALEN的台灯则更加注重时尚感和设计感，具有较高的观赏价值。孩视宝的台灯外观较为传统，但同时也具有较高的耐看性。总体来说，各品牌台灯在外观与设计方面均具有一定的特点和优势，根据使用者的个人喜好和需求进行选择即可。

（三）产品宣传信息符合性

对各品牌样品铭牌、说明书、包装、网站(根据产品本身或包装)进行查询，找到以上指标的明示质量要求（宣称值），与本次实测结果进行分析比对，共4款台灯宣传值与实测值不一致，具体结果如下。

（四）产品性价比综合分析：

对比试验结果与产品购买价格，在较低价格区间（不大于500元）中，好视力、欧普（华为智选）、DALEN、PHILIPS表面出众，极具性价比；在中高价格区间（500-1000元）中，欧普照明表现较好；在较高价格区间（大于1000元）中，Honeywell、Thinkplus表现出众，产品各方面评测结果超前。

消费提示

消费者选购读写作业台灯时可优先关注产品的性能指标，从产品本身铭牌或包装查看是否有“CCC”和“CQC”认证标志；从说明书或宣传网站中找到对应的性能检测报告（或认证证书），优先选择获得“GB/T 9473”或“GB 40070”标准的产品权威检测报告或认证证书）；在宣传语句中，重点关注其照度及照度均匀度是否达到国家AA级要求，色温处于3000-5500K且可调节，没有过度的眩光。

此外，还需避免选择光源裸露在外、光线可能直射眼睛的台灯。最后，可根据需求、喜好、价格等因素，考虑护眼台灯是否需要配置智能调光、入座开灯、延时关灯等功能。此外，对于选择桌子类型，应选择桌面反光性差的桌子来放置读写作业台灯，否则桌面的反光容易使孩子产生视觉疲劳。

读写作业台灯按光源分类，主要有钨丝灯、荧光灯和LED灯三种。总的来说，钨丝灯显色性较好，能还原被照物体的真实颜色，但是耗能较高，寿命较短，色温较低。荧光灯容易有眩光问题，显色能力一般，对物体颜色的还原度略差。LED灯是读写台灯的主流光源，性能比较均衡，节能、使用寿命长。

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霓虹在每座城市里弥漫，但和大多数人好像并没有关系，我们依旧穿梭于车水马龙中，白天认真上班，晚上努力加班，似乎已经习以为常。夜幕降临，打开笔记本电脑，打开书本，突然发现，缺少一个照亮前途的台灯，一个和夜色融为一体的精灵，思前想去，选来选去，还是入手了这台TaoTronics的TT-DL16。

出去旅游需要做攻略，而买东西更需要做笔记。晚上熬夜加班，台灯的色温、亮度等等均是考虑的因素，其实还不止这些。以下是一些Tips。

选购台灯的基本知识：
一、分类：1.LED：冷光源不会烫伤人；2卤素：玻璃容易碎，烫手，安全性次之。3节能灯：利用汞蒸气激发三基色荧光粉发光，有中毒风险。
二、显色指数CRI：灯光对物体颜色还原的能力用个数值来表示，称为显色指数，太阳光的显色指数为100，完全正确显色，显色指数越高，光源对色彩的还原越好。卤素灯泡：显色指数99，基本就是和太阳光一样的。节能灯：节能灯专业看图用的显色指数很高，常规的好一点的80左右，LED：一般家用的在80多一点。注意区分一般显色指数Ra和CRI，Ra是8种测试颜色，而CRI是15种测试颜色，注意弄清楚是CRI还是Ra。

三、材质：金属材质厚重有质感、塑料材质有一种廉价感，也看家庭的装修环境。
四、辅助功能：比如：连接APP，充电，加热等功能。

而我入手的这款台灯的设计很漂亮，外观清秀简约大方，百搭各种装修环境，性能上照明强度达到了国A级别，显色指数达到≥98，内在和外在都很不错。

对于TaoTronics这个品牌大家不太熟悉，其是泽宝旗下的一个小家电品牌，特别擅长小家电及智能音频等领域的产品，在亚马逊上面有不错的销量。

方便调节、旋转无忧：这款TT-DL16台灯整体采用四段式设计，底座、上灯臂、下灯臂以及灯头，多种机械组合，类似于空间站的“机械臂”一样，能够多角度的旋转，调整到最适合的角度来满足我们对灯光的要求。

TT-DL16台灯的灯头、灯臂以及底座都可以多角度旋转，灯座45°旋转，下灯臂可以向前旋转90°，向后旋转54°，上灯臂可以向前调整90°，灯头也可以左右旋转90°，多角度旋转，也可以适应多种实体环境。

铝合金材质、厚重而又典雅：现在好多的台灯是塑料材质，因为便宜，还有就是因为重量轻，其实，用一段时间后，会发现材质会氧化变黄，十分影响美观，而金属材质的台灯，不仅厚重感十足而且不易氧化，桌面的环境也十分美观，最主要的是不易翻倒，因为底座是加重的设计。

体积并不是特别大、触摸开关方便：TT-DL16折叠起来还是蛮小的，并不是特别占地方，从它的底座上可以看到，操作区域是一块钢化有机玻璃，在待机状态下也有LED灯提示，随便一碰就能开灯，不用像传统台灯一样需要去费劲找开关，比较省事，并且这个台灯功率只有12W，也比较节能。

充电口设计：TT-DL16的底座上还有个USB-A接口，可以给手机等设备充电，输出规格为5V-2A，10W功率确实不高，但是应急一下还是有帮助的。

实际体验：插上电之后，随便触摸玻璃就可以打开台灯，调节好角度之后，可以让台灯适应桌子的尺寸，让我们更好的采光，对于晚上看书来说，需要把灯头调的水平桌面，而晚上用电脑敲字的话，则需要让灯头适当呈一定角度，不会有阴影区，造成孩子视力下降。

可以看到这个台灯的照面范围比较大，而且光线也很均匀，还具备无闪频、无蓝光的特性，不会造成局部太亮太暗的场景，这样会加大视力的损伤。

可以看到在操作面板上的触控键，可以选择不同的色温。一共预置了五种色温模式，可以一键选择和调节。面板上面的阅读和咖啡键用来调节色温的，调节色温从2700K一直到6500K，范围算是比较大的，并且可以收藏自己的爱好。（动图）

对于亮度的调节是通过触控键上面的亮度灯条，轻轻点击或者滑动就可以调节亮度，操作起来也很灵敏。（动图）

TaoTronics TT-DL16灯头处可以亮起来灯光，并且十分是温和，低强度的灯光也适合睡眠使用，不刺眼很温和。

定时关灯功能也很实用，它的设置是45分钟，这个就是针对孩子们的上课时间，一节课45分钟，到时候就会关灯，提醒孩子们休息了，对于我们来说。这个定时功能，可以在睡着后及时关掉台灯，节能环保。

总结：对于这个牌子老实说我以前是不知道的，后来上网查询才发现这个低调奢华的品牌，这���TT-DL16老实说第一眼挺有高级感的，铝合金拉丝设计，玻璃控制台，大灯头以及小夜灯头设计，我个人感觉都充满了Ins风格，多角度的旋转，也是我最满意的地方，可以放置到多种实体环境中，只要调节角度就可以了，十分的便利，大于等于98 的显色指数也在时刻保护着眼睛。但是有一点很遗憾，如果能加入MP3功能那就更好啦。

作为一个在卷学习和保护眼睛这两件事情上疯狂横跳的家长，只想说太难了！“琴棋书画”被称为瞎眼四件套，小朋友最爱玩的沙子也是近距离用眼，更别说那每周的网课、打卡不完的作业，让孩子的视力很容易告急。

这次幼儿园体检，就被突然告知孩子远视视力已经为0了，保护视力这件事不得不提上日程。具体的来说“充足的户外活动+良好的用眼习惯+充足的室内照明”，一个都不能少，虽说不一定把近视扼杀，但尽可能的让孩子晚点近视就让老母亲很欣慰了。在选灯这件事上可费了不少功夫，我的首选是大路灯，因为我家室内的照明灯一般，选择照明范围大+漫反射+光线柔和的大路灯能提供的照明体验确实要比“读写台灯+顶灯”的组合更好，那么市场上很多款大路灯要怎么选呢？今天来好好念叨念叨~

一、光线对眼睛有什么影响？

据数据显示，近几年小学生近视率已经达到了50％，青少年近视率更是高达70％，最令人意外的是高中大学以上的近视率达到了90％，这组数据可以反映出近视率不仅越来越高，还越来越趋向年轻化、低龄化，造成这种现象的原因有很多，一是过度使用电子产品，屏幕蓝光辐射对眼睛造成的近视危害；二是长期使用不良光源导致近视。

不良光源主要表现在灯光太亮或太暗；灯光的色温过高或过低；灯光照射时物体显色度差，颜色失真看起来模糊；存在频闪问题，使得光照不连续......这些使得我们在用眼的时候很容易感觉到疲劳，视觉体验明显下降，长时间处于这种不良光源就会导致省力下降。

二、护眼台灯购选技巧

1、看亮度

灯的亮度，在挑选的时候建议结合“光通量”参数来看，毕竟瓦数只是灯的功率，和亮度没有直接的关系。而光通量才是决定吸顶灯发射光能力的关键，它的单位是流明，符号表示为lm。光通量越大，光源就会越亮。建议：选择5000lm以上光通量的产品。

2、全光谱灯光

简单来说，全光谱灯光就是无限近似于太阳光，连续性好，缺失率低，更加自然护眼。传统LED主要靠蓝光激发来发出白光，但是蓝光波长突出，且光谱不连续，而常见的全光谱灯光则是蓝光已经大幅减弱，光谱的连续性也更加稳定，使得蓝光危害已经可以忽略不计。

3、色温

色温可以简单理解为色彩的温度，当色温在3000k左右时偏黄，有点昏暗，超过了5000k则偏蓝，会有点刺眼，《读写作业台灯性能要求》要求不超过4000k，因此普遍地都使用4000K色温作为正常值。建议：选择4000k色温的产品。

4、看照度及照度均匀度

照度是很容易弄混的一个概念，单位lux勒克斯，指的是照明的效果。举个最简单的例子，一盏灯拿近了更亮，拿远了就不够亮了，灯本身的亮度（光通量）并没有改变，改变的是我们所接受到的照度，所以照度是指照射到某一单位面积上的光线数量。

而照度均匀度通俗来说就是灯泡的光照得均不均匀，比值越接近1，说明光线在这个区域内亮度更加均匀，不会出现一边暗一边亮，使整个环境里光线分布均匀。

照度均匀度越好，视觉感受越舒服。国标的标准分为A和AA两个级别，对灯具的亮度和灯具的覆盖面积有具体的要求。

建议：选择AA级别的灯具，照度的值更大，更明亮，覆盖区域广并且光线更加均匀，不会出现一个区域亮，另一个区域暗的情况。

三、护眼台灯推荐

1、书客Sun立体式护眼台灯

推荐指数：★★★★★

推荐原因：RRT红光养眼技术、16项硬核黑科技，通过联合普瑞制定360颗Sunbeam类太阳全光谱灯珠，实现有效避免90%近视风险！

要说目前护眼灯做的最好的一个品牌，那SUKER书客绝对位列榜首！前身作为光学护眼的解决方案商，曾为多家国际灯具品牌提供数据，是业内公认的专业度最高的品牌！书客Sun配置16项硬核生物光学技术，通过创新超大发光面提供360°全域照明，护眼光覆盖全屋18m²，是AA级新国标的50倍！并且获得过CCTV品牌推荐，以及专业团队【丁香医生】高度认可和推荐！

“护眼”已经成为很多家长在选购护眼灯时最主要的考虑因素之一，《科学报告》的一项开创性研究发现，太阳长波红光可以延缓近视发生。SUKER书客历经8年专研RRT红光养眼技术，并联合知名灯芯厂商“美国普瑞”，定制颗Sunbeam类太阳光灯珠，削弱自然光谱中有害蓝光波段，增强对预防近视的有益红光，为眼睛输送“营养”，保护眼睛视网膜色素和提升上皮细胞活性，促进血液循环，使眼睛更有活动，每天3分钟“红光”，就能延缓用眼疲劳！降低90%近视风险！

市面上的台灯质量参差不齐，各种虚标参数、质量不符等情况频繁发生。而SUKER书客依托过去大型项目研发与生产的资源和精力，一比一打造千元级产品品质标准生产、检测、品检流程，光品质检测项目多达50多项，要知道一般的台灯也就5-10项！

作为一款颠覆传统理念的产品，它不只护眼养眼，更是将很多细节都打磨设计到位。如SunPath多维漫射技术、全新一代PLP光电处理器、全光域防眩光技术3.0等共16项护眼黑科技！达到自然全光谱Ra99高显色、0.6的豁免级蓝光峰值、无可视频闪，贴心的缓开缓灭，舒适更全面。

2、霍尼韦尔Max版

推荐指数：★★★★

推荐原因：显色指数做到Ra98，光线真实舒适。

霍尼韦尔Max版使用类太阳光源，同时采用高密度菱晶板，将光线通过折射、交叉，使光线柔和太阳光纯净舒适，同时采用双剃形结构搭载高反光材料，让呈现全方位均匀无重影的光线，台灯还采用TDLC漫反射结合立式设计，将太阳光布满整室。台灯内置光电处理器，可持续输出稳定的光线，并且将显色指数做到Ra98，既可以高度还原物体真实色彩，还有利于提高儿童对色彩的识别能力，为眼睛创造舒适的光环境。

3、孩视宝E2-75W

推荐指数：★★★

推荐原因：3档上光源调节以及4档下光源调节，一灯多用。

孩视宝E2-75W采用透镜双侧发光的方式，能够使光线照明面积更大的同时光线更加均匀并且无眩光，同时搭载全光谱LED灯源，能够呈现出还原度较高的显色，带来更好的舒适体验，同时台灯灯罩做了凸起条纹能够减少接触面的时，内部还采用金属铝的结构设计，能够增加台灯的散热效果，延长灯珠的寿命，并且台灯还设计了3档上光源调节以及4档下光源调节，一灯多用，全家共享！

4、柏曼骑士I Max

推荐指数：★★★★

推荐原因：上下分控光能够适应更多场景，同时台灯还设计记忆功能。

柏曼骑士I Max上下光源分别控制的方式，搭载全光谱光源，将光线在做到接近太阳光的基础上，能够均匀舒适的照射出来，使孩子在照明时能够感受的光线的舒适，同时台灯还内置微菱晶防眩板，能够折射减少不舒适的眩光，将引进舒适健康光，台灯上下分控光能够适应更多场景，同时台灯还设计记忆功能，在下一次开灯时还是舒适的光线。

5、V-POWER

推荐指数：★★★★

推荐原因：铝合金的灯杆，灯杆上还设计了旋钮按键可调节光线明暗。

V-POWER采用特制的棱性镜面，通过全光谱光源，将光线色温设计在4000K，搭载微棱晶导光板，将光线减少光线的眩光和刺眼，带来均匀、节能、柔和舒适的光线，于此同时提高光的利用率，给孩子带来更好的视觉体验，台灯采用铝合金的灯杆，灯杆上还设计了旋钮按键可调节光线明暗，同时稳固底座，重心很稳用时更安全。